还得是回弹要不根本起不来😭😭

自从放假回来，公司的同事都在减肥，瞬间激发了我的斗志

为了能在夏天穿上裙子，我也得努力健身啊

减肥当然是饮食调整+运动啦

由于肚子有点大，所以打算跳绳+腹肌轮（希望能有腹肌哈哈）

第一次用的时候，还信誓旦旦能上来，结果下去就上不来了，还得靠它的回弹

当然了，慢慢熟练以后，我相信我会靠自己回来的

然后就是每天晚上1500的跳绳，我相信只要我能坚持，我就能瘦下来。