早睡的魅力就在于:“这一天结束了”

我发现熬夜人士经常会有一种“错觉”，那就是“晚上的时间是无限的”

所以就堆很多事情等着晚上做，不管是工作还是娱乐，晚上事情很多，越睡越晚。结果就是白天低效，晚上很忙。

我一般11点左右睡觉，最有难度的工作都会在白天完成。所以每天下班我都松一口气，终于可以放松下来了~这种节奏让我的睡眠质量更高，第二天精神状态更好。

成年人的放松时刻不多，我喜欢早睡带来的这种感觉:“明天的事情明天再说，今天就到这里吧，晚安。”