放心消费☞看懂标签，不做冤大头！

#放心消费科普大赛

放心消费科普大赛

逛超市最容易被包装忽悠！什么“0添加”“纯天然”，翻过来一看配料表，糖、油排第一。教大家一招：看配料表排名，排第一的就是含量最多的。想买全麦面包？配料表第一位不是“全麦粉”就别买。想买牛肉干？第一位是“猪肉”就是挂羊头卖狗肉。

营养成分表也要看，NRV%超过20%就是高含量，吃一包薯片脂肪就超标一半😁。

咱们参加#放心消费科普大赛#，就是要擦亮眼睛，不当冤大头！花三秒钟看标签，省下的可不止三块钱。