养生必读书籍，中医老祖

黄帝内经其实并不是皇帝所著，而是假借皇帝之名，此书创作于战国或西汉时期。他是上古乃至太古时代，我们的祖先在医学和养生方面的智慧结晶。此书一出，非常具有标志性，它意味着中国医学由经验上升为理论。

众所周知的“上古三坟”，伏羲八卦，神农本，草经黄帝内经，都是我们的中医学经典。

内经有两层含义，首先是内室内观，我们的五脏六腑，我们的气血如何运转流动？其次是内链，通过调整气血经络来达到健康长寿的目的。

打工人每日搬砖已经很辛苦了，多了解一点调理知识，才能让自己更健康