如果你刚好焦虑浮躁，这本书请一定要读！！

《往里走，安顿自己》是一本非常有启发性的书，它帮助读者了解自己的内心世界，并找到自己的内在平衡。

作者提出了许多实用的建议和技巧，帮助读者更好地应对压力、焦虑和内心的不安。书中的案例和故事也非常生动，让人感觉很亲切，可以很快地引起读者的共鸣。

本书的写作风格非常清晰明了，易于理解，即使是对心理学这个领域没有任何了解的人，也可以轻松理解。此外，书中的练习和工具也非常实用，可以帮助读者更深入地了解自己，并找到更好的解决方案。

总的来说，我认为《往里走，安顿自己》是一本非常值得阅读的书，它可以帮助读者更好地了解自己的内心世界，并找到内在的平衡和自我安慰。如果你正在寻找一本能够帮助你更好地应对生活压力和内心不安的书籍，我强烈推荐这本书。

为什么总觉得活着很累？

累就累在

无法安顿自己的心！

只有往里走，才能安顿自己我生而残疾，八岁以前不能走路，在很长时间内不能做任何事，到老了已经病了几十年。说实话，我这一生的日子不好过。如果不往里走，我不可能活到今天。

——《往里走，安顿自己》

如何才能“往里走，安顿自己

”？

我看一堆蚂蚁从窝里出来，每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上，排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时，由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”，自己寻找安顿的地方。

——

《往里走，安顿自己》