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饼干可以使人感到满足

饼干通常含有大量碳水化合物和糖分。这意味着，虽然食用少量即可标记性增加卡路里摄入，但是它们在短时间之内可以提供比许多其他食品更好的能量水平。因此，在早上或下午需要快速解决饥饿时，一些饼干是非常理想的选择。

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云颠颠

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