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跳绳能不能把你的脂肪跳出去-20230313

2月23号起记录跳绳打卡减肥

初始体重70.5kg

今日跳绳次数9400次，耗时81分钟，消耗卡路里703千卡，3月累计跳绳8.9万次

饮食主要以蛋白质水果沙拉为主

截止3月13日体重68.2kg，减重2kg，离目标还差6kg

完成

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简单的花园

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