一个促进减脂代谢的好物

B族维生素有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，会随着液体排出体内，很难在体内储存，而且身体本身也无法合成，所以必须每天补充。

B1是人体能量代谢必须的营养素，缺乏会导致疲乏，食欲差等健康问题。B2帮助促使毛发、皮肤、指甲的生长。B12主要参与制造骨髓红细胞，正常情况下，人体是不会缺乏的，缺乏会导致红细胞内DNA合成障碍。B3（烟酸）主要功能是参与体内脂质代谢、组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解过程。B5也称为“泛酸”，其功能是参与体内脂肪代谢的过程。

这个款维生素B是诺特兰德家的，质量有保证，同时富含多种B族维生素，每天2片，促进代谢，加上管住嘴，一定可以减肥成功。