每日坚果哪家好呢？

每天都会吃一些坚果类的，吃大罐装的容易刹不住车，所以这种小袋子的挺好。

市场上品牌那么多，选哪家好呢？首先选择配料表仅含坚果本身或轻微烤制的原味产品，避免油炸、高盐糖或添加人工香料/色素的产品。其次要优先含核桃、杏仁等营养丰富的种类，核桃富含ω-3脂肪酸，杏仁含单不饱和脂肪酸，选低钠、高蛋白且不饱和脂肪酸占比高的产品比较好。尽量选择大品牌，大厂出品的产品比较规范，质量稳定有保障。

这款沃隆坚果不错，颗粒饱满，新鲜，配料干净，吃着舒服。