三个月减肥计划开始71.25

#潜力作者激励计划

在此隐姓埋名减肥，今天交了一个月的私教费，教练交代的第一件事也完成了，就是买东西。西麦牌燕麦片+伊利脱脂奶粉+鸡胸肉+海天生抽十山西陈醋+鸡蛋

按照教练的要求，饿的时候站起来去走走。

担心孩子没人看的时候，想想让自己开心，孩子才会开心。今天71.25 目标三个月尽量59以内，这样就是12.25，24.5斤。教练说可以保证3个月20-25左右。