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挑战30天10公里跑步配速破5分第3天

挑战30天户外跑步10公里平均配速破5分钟，第3天，4月30日10公里平均配速5分52秒。谁还不是来人间走个过场，不管你背着什么行囊，路要经历一样的寒来暑往，酸甜苦辣也都要品尝。谁还不是来人间走个过场，无论平凡或光芒万丈，在这没有返程列车的路上，每段风景都值得欣赏。

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明仔公路跑

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