其他餐饮
其他餐饮
其他餐饮
其他餐饮
其他餐饮
  • zaozuo
  • zaozuo
  • zaozuo
  • zaozuo
  • zaozuo

减脂餐❗土豆泥沙拉鸡蛋卷,好吃不长胖

2026-08-27 21:28:45

hi~今天又来分享减脂餐啦,低脂沙拉鸡蛋卷,做法简单好吃~

❤❤准备食材:

土豆2个,鸡蛋2个,胡萝卜,黄瓜,玉米粒,火腿肠1根。

❤❤

做法:

1、土豆去皮切片,蒸20分钟,蒸好后压成土豆泥。胡萝卜丁和玉米粒煮熟捞出,鸡蛋煮熟切丁。

2、把黄瓜丁,火腿丁,胡萝卜丁,玉米粒,鸡蛋倒入土豆泥里,加入适量沙拉酱搅拌均匀。

3、鸡蛋一个打散,摊成鸡蛋饼,放入土豆泥沙拉,卷起来,挤适量番茄酱和沙拉酱,撒少许肉松,低脂沙拉鸡蛋卷是不是很简单啊,低脂好吃哦。

展开 收起

本文作者

0评论

当前文章无评论,是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关笔记推荐

最新文章 热门文章
0
扫一下,分享更方便,购买更轻松

已收藏