每日一杯五谷杂粮，养生路上绝不会输

中年少女的养生日常，离不开轻食。
养生壶、破壁机就是我家厨房刚需般的存在。每日三餐食谱里面，豆浆养胃、五谷粥补中益气、玉米汁好吸收、还有营养汤和各种养生茶提供健康饮食，美容养颜绝对是我生活的主旋律！

趁休息日，这就用新到货的大宇轻养破壁机和养生壶，做个红枣枸杞豆浆+鸡蛋三明治，分享一下我的今日份快手营养早餐。😉厨房小白也能轻松Get喔：

📌材料：黄豆30g, 枸杞10g, 大米10g, 红枣去核5颗

📌做法：
👉将所有食材洗净，放入搅拌杯内，加入饮用水500-600ml,（按浓稠的喜好增减）选择“豆浆”模式，打得快速又细腻，约15分钟就OK；

👉切换成养生壶，放入玫瑰花茶20g, 加入饮用水500ml选择“煮水”模式，3分钟不到就煮好，养生杯进入保温模式；

👉面包三文治去边，切好加炒蛋夹紧
备好杯子和餐具，我不客气啦，开吃！

不得不晒下我这台暮光紫色的大宇破壁机，跟我家饭厅的紫色墙壁绝配，颜值太可了！而且一个底座适配破壁机和养生壶，两杯通用，自动识别两只杯的不同功能，随时切换不要太方便。底座自重才700多克，两只杯就更轻便易拿，完全把传统豆浆机甩出两条街了，哈哈果断把我家的大笨重旧机子替换掉！

顺便想想，明天就来个热茶+淮山南瓜粥吧。晚上把食材放入破壁机里，设置好预约时间，早上就不再忙碌凌乱地顾不上吃早餐啦！

有这双杯加持，中年少女的养生之路绝不会输~