健身计划第七天-羽毛球安排!
关于运动,你可以坚持自己喜欢的。但是,不是强项,也要尝试去做一下。
对于羽毛球项目,其实对身体没有什么特殊的好,当然更是不会对身体有害,毕竟只要是锻炼都会对身体好。
只是要注意的是在运动的时候一定要注意安全!
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