润肠美肤🍌皮肤真的会变好❗️❗️❗️

今天给宝们分享一款非常好喝的养颜奶昔～可以代餐～

🍌香蕉+🥭芒果+百香果+🥛牛奶 真的比轻食店的奶昔好喝百倍！

✅主要功效：

🔸香蕉：益胃生津、疏通血脉、解酒毒、降xúe压、抗癌、缓解便秘

🔸芒果：美化肌肤、防止便秘、能提高人体提抗力、止咳、养胃、护眼明目、防癌、抗癌

🔸百香果：生津利咽、润肠、养颜、安神

🔸牛奶：美白肌肤、预防皮肤干燥、调jié内分泌

👉食材： 芒果半个 香蕉1根 百香果1个 牛奶或者酸奶一瓶 有益生菌的来2颗

👉做法： 所有食材加入破壁机，加入牛奶(无需加水) 奶昔模式或者果蔬模式即可！

⚠️新鲜水果打的奶昔氧化很快，一定要现打现喝，不推荐放置冰箱过后再喝，尽量打完立即喝哦！