停止摆烂,居家运动神器,米家走步机扶手版
马上到十月了,天气转冷,又要进入“囤肉季”了,穿上外套又容易给自己点没胖多少的错觉…
对健身维持身材这事,我和F先生总是在健身与摆烂之间横跳,健身的时候掉一点点,摆烂的时候涨一点点,再加上偶尔来个居家,计划全乱。
最近干脆从零开始,直接上了米家的走步机,毕竟什么计划都不如“习惯”来的重要,举铁坚持不动,HIIT运动窒息,那我走路总可以坚持了。
用下来感觉确实不错,而且走步机有个很神奇的地方,你也不用安排太多的整块时间,随时都能上去走一会,对我这种久坐党非常友好。
想简单的走走路放松下身体可以常速步行,如果想减脂也可以调高速度快走,但是无论哪种都不会有太大的负担。
走路虽然说不是什么高强度运动,但是养成习惯也会有很不错的健身效果,对身体本身也有很多好处。
米家这款走步机操作也很简单,开机、关机、暂停、调速都在触控屏上直接操作,而且屏幕够大不会误触,安全上也很有保障。
总的来说,米家这款走步机还是非常不错的,现在去京东活动价💰只要1399,又便宜送货又快~
天气慢慢变冷了,不想各种装备上身出门运动,完全可以在家里用走步机随时启动,没负担的运动模式,养成运动习惯可能比你短时间高强度的运动更有意义一些。