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减脂期适合的高蛋白小吃

鸡蛋干，其实就是纯蛋清，蒸熟了固化，再放到卤汁里入味调味。

总的来说精蛋白比例较高，脂肪有一些不算很多。

口感因人而异，我还比较爱吃，有人就觉得难以入口。

就算不健身，切成片凉拌做个菜也是可以的

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