宅家养生必备！冰糖银耳雪梨汤

#分享健康女性的美食养生技巧

一到换季，天干物燥，嗓子总感觉干痒难受。可以尝试在家煮冰糖银耳雪梨汤。

提前泡发银耳，等它变得软糯后，和切块的雪梨、适量冰糖一起放入养生壶里。慢慢炖，随着时间流逝，屋里满是清甜香气。入口时，软糯的银耳、甜润的雪梨与冰糖的甘甜完美融合，每一口都在滋养干燥的嗓子。喝上几天，干痒的症状缓解不少，皮肤也没那么干燥了。做法简单又好喝，养生人士赶紧做起来吧！