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打工人每天再忙也要天天吃个水果

水果营养丰富，打工人每天即使再忙，下午茶吃个水果也还很有好处的，我几乎每天都带一个苹果，含有丰富的膳食纤维，对我们的消化系统超级好，有助于保持肠胃健康，还通便，而且苹果里的维生素和矿物质也很多，对我们的身体健康也是很有益处。

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健康生活三十年

03-29 08:07 · 江苏

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