30 天极简生活挑战：每天 1件，效率 app 篇

#更好的自己[话题]# 在极简的路上做更好的自己，每天 1 件，用工具撬动更大的效率。 . ①简化早晨例行程序 使用定时器应用，如“番茄钟”，来规定冥想和阅读的时间。 利用日记应用，如“Journey”或“Day One”，来记录思考。 . ②简单饮食 使用食谱应用，如“Tasty”，来寻找健康且易于准备的餐食。 . ③使用电子日历 使用“Google Calendar”或“Apple Calendar”，它们都支持跨设备同步。 . ④衣服选择不过三： 利用衣橱整理应用，如“Closet+”或“Stylebook”，来规划和记录您的服装选择。 . ⑤使用定时器 尝试“Forest”或“Focus Keeper”这类应用，它们通过计时器帮助您专注于任务。 . ⑥每天只关一个新闻源： 使用“Feedly" 这类RSS阅读器，来订阅和集中管理您感兴趣的新闻源。 . ⑦选择一种运动 利用运动跟踪应用，如“KEEP”，来规划和记录您的运动。 . ⑧使用数字笔记 “Evernote”或“OneNote”，它们提供了强大的笔记和资料整理功能。 . ⑨使用语音助手： 利用手机或者程序自带的来执行语音命令和搜索信息。 . ⑩每天只使用一种社交媒体： 根据蕞常使用的平台，可以设置应用的通知，以减少对其他社交媒体的干扰。 . ⑪使用电子书 利用“Kindle” 来阅读和 gou 买电子书。这里可以查阅我的往日笔记【免费电子书网站】 . ⑫每天只喝一种茶或咖啡： 使用“Tea Timer”或“Coffee Timer”这类应用来定时泡茶或咖啡。 每天只听一张专辑或播客： . ⑬使用“小宇宙”来集中管理和播放您的音乐和播客。 . ⑭使用单一支付方式 考虑使用“支付宝”等数字钱包来简化支付过程。 . ⑮使用单一笔记本 比如效率笔记本，康奈尔笔记本 来规划每天的记录 . 后15天的实践： ①每天只关ZHU一项工作或学 XI 任务： 使用“Todoist”或“Things”这类待办事项管理。 . ②使用单一品牌的日常用品： 考虑品牌忠诚度计划或订阅服务，以简化 gou 物流程。 . ③每天只使用一种颜色的笔 . ④选择一种您喜欢的颜色，并坚持使用，减少选择的困扰。 ❗❗❗❗5-14 条请参考图片❗❗❗❗ - ⑮每天至少花时间自我反省： 通过简单的便签记录见感思行。 . 通过这些工具和应用，你可以更有效地实施极简生活计划，同时保持生活的秩序和效率。 #精简生活[话题]# #实用app[话题]# #正在极简生活[话题]# #践行极简[话题]# #践行极简生活[话题]# #精简app[话题]# #极简效率[话题]# #效率提升[话题]# #自我提升[话题]#