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又到了吃板栗的时候了

秋季

是板栗大量上市的季节，板栗是一种价廉物美的食物，含有丰富的柔软的膳食纤维，具有预防便秘的功效。另外，它含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，以及多种维生素以及钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量都比一般坚果要高，值得一吃。

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陨星裂空

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109文章| 2855爆料| 32粉丝

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枫林紫月夜

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炒板栗真不错

2023-09-02 · 广东

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