上班划水，下班也划水

      一直对自己体重有些想法，但是没有太大决心，过完年又胖了四五斤，饭后一次照镜子，这谁的肚子，这还是那个少年吗，拒绝不了中年，可以拒绝中年油腻。

     心动不如行动，开始大妈上看各种设备和评测，最常见的性价比的家庭健身绝对是瑜伽垫，跳绳，哑铃，健腹轮，单杠，枯燥过程太难坚持了。看着躺了几个月的两个跳绳，一咬牙一跺脚，还是要上设备，下血本才行。了解了四个常见的家庭设备，跑步机，单车，椭圆机，划船机。

     划船机以不伤膝盖，锻炼全身80%肌肉，这么温和全面设备自然吸引了我。研究划船机，从风阻（有邻居就放弃吧），磁阻，水阻，水磁双阻。开始想买水磁双阻，基本2500，预算有限，二手黄鱼也不好淘，后来问了麦瑞克客服，水磁双阻范围最大是45kg，水阻范围35kg，阻力是和拉浆频率有关系的，所以调节阻力似乎也是智商税，加固定的水依然全家都可以用。最后兼顾娱乐性选择了水阻划船机。

   水阻划船机考虑什么，叶浆有传统二叶桨，三叶桨，8叶浆，16叶浆，每家都说面积大，不要说受力面积，我只关心阻力有多少，受力面积翻倍，阻力能翻倍吗？市面上最大阻力基本能到50kg就算极限了吧。商家比较二叶桨，有的说三叶桨8叶浆16叶桨顺滑没有顿挫感，想划船，划水这么顺滑买个磁阻得了。我是传统理工宅，我选择二叶桨，体验划水的乐趣。剩下水箱基本都是聚碳酸酯吧，选个大的就好，水箱越大，加水多，阻力会大点吧，之前划船波浪大点，哈哈哈。

     啥都选好了看品牌，麦瑞克，海德都号称第一，有值友讲好多都是德州代工的，我也跟我值友买个德州货，对就是山东德州。同样价格别人不带折叠，德钰可以折叠。为啥不买个好收纳的，至少落灰的时候也不占地方。1600不到入手了德钰A80划船机，抽拉折叠，可调节脚垫。

    划了一周，瘦两三斤还不错，里面三个App玩了两天，最喜欢律动，最后也被淘汰了，还是边刷剧边划船感觉好。一台设备全家运动。值得投资。

A80不带s