秋冬坐月子攻略❗️

过来人的产后心得！

如果再做一次月子，这40件事我一定会注意！

科学坐月子，拒绝月子病！！

孕晚期的准妈妈一定要看！

🌈40条月子攻略重点（具体看图）

1️、关于生产当天（顺产/剖宫产）

2、关于恶露

3、关于洗澡

4、关于哺乳

5、关于运动

6、关于饮食

7、关于堵奶

🌈经历后才知道的月子好物

1、 一次性内裤

月子期间不宜碰冷水，一次性内裤可以多屯点，我准备了40条十月结晶一次性内裤，纯棉的，独立小包装，超级方便。

2、小夜灯

夜间吸奶喂奶，观察宝宝状态比较方便。

3️堵奶神器

卷心菜：用保鲜膜包起来，用擀面杖擀出汁水，冰箱冷藏才有效果。

蒲公英：药店都有，堵奶时煮水喝，不影响喂奶。

4.吸管（吸管杯）

产后躺着喝水或者喝粥超级方便。

5.清洗器

产后上厕所或者自己清洗私处时使用，超级方便。

6.哺乳内衣

不要偷懒，哺乳期间建议穿着，防止下垂。

以上就是准妈妈在月子期间的一些注意问题，关于新生儿护理的小知识，参考之前分享哦