荐书:《心理暗示:快速实现心理自愈》

推荐理由:我们的心灵和身体一样也会生病，但同样和身体一样有着天生的自愈能力。心病还需心药医，我们可以做自己的心理医生，来治疗焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题。这本书让我们利用心理暗示，改变自己原有的认知，激发内在潜能，瓦解负面情绪，实现心理自愈。进而帮助我们抚平心灵的创伤，重建健康的生活理念，以好的状态重归生活。