孕期营养补充靠饮食是不够的，靠爱乐维素

做了妈妈以后，经常听到别人说要少吃多餐，每天要吃三十种以上的食物。但是我胃口其实挺小的，所以经常吃不多，就会容易导致营养不足。
所以我老公就去问医生，能不能吃点靠谱的营养品，医生就说可以吃点。然后我们就买了几盒【澳版爱乐维DHA】和【澳版爱乐维女士复合维生素】，这两个都是营养很全的，女士维生素还含有800ug叶酸，而藻油DHA的含量有200mg帮助宝宝发育，我一直也在坚持服用补充自身的营养，可以一直吃到哺乳期。我觉得还不知道怎么选营养品的妈妈可以试试噢~