【怪物的试吃视频】网易严选-牛肉粗粮饭

1⃣️能吃饱吗？
这种粗粮饭我也是第一次吃，然后弄出来分量比较很小一碗，所以她才只有200大卡。
我加了一块1鸡胸肉。
吃完的时候，感觉肚子没有很饱腹感。
但是隔了10分钟，我把碗洗完了过后突然坐下来的时候，感觉肚子有饱腹感。
所以我比较建议这个饭要细嚼慢咽，然后吃完了过后动一下，然后就会有饱腹感了，不然的话会越吃越多。

2⃣️第二天上厕所的情况！
第二天早上上厕所的时候，我发现有些东西是没有被消化的，吃进去是什么样，然后出来就是什么样。
哈哈哈哈哈哈