水果玉米的升糖指数低？让我来测测~

最近总是听到大家说水果玉米的升糖指数低，黏玉米的升糖指数高。减脂也是推荐大家食用水果玉米。都是玉米，我就不信邪，来测测看~

10月27号早餐吃的是黏玉米，10月30号早餐吃的是水果玉米~

黏玉米的升糖指数还真的是高了不少

PS：这个只是代表我个人的情况，不代表所有人，仅仅是为了给大家一个参考！为了统一变量，这两天的早餐除了玉米，其他的食物保持一致~