来一起跳绳运动起来吧！

居家没法运动的宝宝来跳绳减脂吧，宅家里，不能去健身房，不能出去跑步，不如跳绳！跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能协调性和柔韧性都有促进作用。而且是很好的有氧减脂活动！不过这里建议体重过大的朋友不宜选择跳绳减脂，因为较长时间的跳绳会对膝盖造成很大压力，伤膝盖。跳绳应该是最便宜的运动器材了！每个宝宝都可以拥有！快去跳起来吧！