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减脂期好物分享-零卡糖
2022-10-30 19:47:48
何为零卡糖，虽然也叫糖，但它不是糖，其结构或是醇或是蛋白质，但它会大向脑发射甜的信号。
常见的天然代糖有赤藓糖醇，甜菊糖苷，罗汉果甜苷等，它是由食物发酵提出来的一种天然糖醇，可以用来炒菜，做甜品，给饮品调味等。
减脂期需要控糖的友友们，可以吃零卡糖来帮助控糖，但是还是要注意摄入的量。
