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今天也是渣跑的一早

很久没去公园，今天发现封闭的北门改造好了，变成了开放式的，也就是说24H可以随意出入了。

配速还是一如既往的渣，特别是这种塑胶跑道，感觉完全拉不起来。广场舞早就开始了，5：30-6：30？二三公里开始出汗，果然比室内跑累。

10公里后往回跑，绕道去做核酸，一路桂花飘香，意外的惊喜。

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