冬训吃点苦，开春猛如虎

相信各位看到照片应该就知道我这是什么运动了。运动那肯定的是要有响应装备的。

一、最重要的是泳衣泳裤了：毕竟游泳池裸泳别人可能会报警。推荐各位买专业品牌的竞速款，女士不要穿裙子款男士不要穿双层泳裤，会兜水，让本就缺乏推进力的你阻力还变的很大！国际品牌速比涛、阿瑞娜、国产英发等等，跟鲨鱼皮相反，基本布越少越好。

二、泳帽：推荐硅胶的，保护头发（相对布的）有钱的还可以选择钢盔式的硬帽。

三、泳镜：建议选择小框，游泳池的话无需镀膜款，室外夏天建议镀膜款。框越大越容易进水且增加阻力，所以框小点比较好。

以上游泳池游泳的必备装备。

下面开始附加装备：

四、浮板：初学游泳、练习打腿、练手部动作都可以用到。健身房泳池一般有公用的，推荐自己买一个，干净又卫生。买浮板不用大，小点硬点的比较好。

五、脚蹼：自由泳腿和仰泳腿都可以用的到，脚蹼暴力打腿可以帮助提供脚踝柔韧度。初期你打腿25米可以打不下来，带脚蹼不仅可以帮助你找到正确踢水的感觉，还可以增加你的续航能力。自由泳必备装备，想学自由泳的，建议早点买。注意我图片里的这种可能会磨脚后跟，建议选择下面链接里的款式。

六、手蹼（划水掌）：增加推水面积，提升阻力，帮助你体会到正确的入水、推水角度，锻炼肌肉力量，自由泳必备装备。值得注意的是，不要盲目选择最大号，你可能推不动。

七、呼吸管：帮助保持头部平衡。学习自由泳转身的时候非常有用，建议购买。英发的很多款颜色很好看，我推荐英发。