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从胖到瘦：一年的运动改变

年初胖到穿不上裤子，年底完成半马！这一年我用「碎片化运动」救了自己：晨跑+夜跳神组合，通勤路上练核心，连奶茶都换成了电解质水。现在爬楼不喘，合照站C位，运动真的能重塑人生！

#运动这一年，咋样？

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我姓爱

人生四大期盼💭：等周五等快递等下班等发工资

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人生四大期盼💭：等周五等快递等下班等发工资

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