系列:计划

#2023#重启计划#坚持锻炼

#2023#重启计划#坚持锻炼

坚持锻炼,频率,每周3天以上健走,每次4-5公里。如遇天气不好,改为爬楼梯。2.记录自己心率数据,静时心率,...

0 0 0 +1 2023-01-25 15:55

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