2025-12-21 17:08:23
这堂心理课把冬天还给了孩子，不是讲道理，而是让他们用皮肤去记、用五感去碰。教室里飘着糖炒栗子的甜味，有人画出雪地踩出的咯吱声，毛绒围巾蹭着下巴发痒——这些细碎的真实，比任何教案都更接近治愈的本质
冬日疗愈心理课⛄️
一个酷林
AI为你总结
全文概述
冬日疗愈心理课通过冬日氛围视频和放松音乐激活学生的感官体验，引导学生用图画和文字表达对冬天的感受。课程设计注重自我探索与觉察，帮助学生在轻松愉快的环境中提升情绪感知能力。
冬日氛围铺垫
前十几分钟使用冬日氛围视频和要素大赏，如雪花、暖炉等，激发学生对冬天的想象和感受，营造温馨的学习环境。
感官体验活动
课程中安排了调动视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的活动，让学生通过绘画和文字表达他们对美的事物、声音、气味等的独特感受。
互动与分享
学生完成个人创作后，通过与同学握手或拥抱的方式进行互动，并写下彼此的情绪感受，增强情感交流和团队凝聚力。
放松与反思
后半节课播放带有冬日氛围的背景音乐，留出充足时间让学生自由绘画并记录当下的情绪感受，促进内心的平静与反思。
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