2024-03-01 20:38:20
内伤脾胃，百病由生。脾为主运化，主要帮助身体吸收营养和运送垃圾，但现在大家的生活方式都很伤脾胃，尤其是容易焦虑，多思多虑最伤脾，所以健脾操建议每天都练噢～
09:13
脾虚容易养成易胖体质，8分钟养脾操，练出好气色和高代谢体质！
海洋饼干Sophie
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