69元吃半年的D3，就是在补阳气最大的阳是太阳，中医说晒太阳补阳，西医说晒太阳补充D3，其实补D3就是在补阳气。1. 从西医角度看维生素D3的作用• 促进钙磷吸收，强健骨骼。• 调节免疫系统，具有抗炎

推荐人：紫鸢红尘

2025-05-14 15:46:03

觉得挺有意思，中西医结合解释D3就是补阳气，69元吃半年真的很划算，特别是对怕冷和抑郁的人超有用

AI小值总结了该内容

2025-05-14 12:12:17

文章从西医和中医两个角度探讨了维生素D3对人体健康的重要性。西医认为D3能促进钙磷吸收，强健骨骼，调节免疫系统，具有抗炎作用，参与激素代谢，影响胰岛素、甲状腺、性激素等的功能，影响神经系统，调节情绪、缓解抑郁。中医则将D3视为补阳气的物质，认为其能增强免疫力、提振精神、改善抑郁。文章还列举了适合补充D3的人群，包括阳虚怕冷、易感、手脚冰凉者，长期不晒太阳者，久病体虚、免疫力低下者，有抑郁、慢性疲劳倾向者，有胰岛素抵抗、有结节、肌瘤者。