2025-10-29 20:48:01
跑山的人最见不得满地胶皮水瓶，好风景配上垃圾补给点实在扎眼。环保提醒不能只靠选手自觉，赛事组织得把话说到位、管到人
游五莲跑山马 | 记2025山马日照五莲站
一壶
AI为你总结
全文概述
本文记录了作者参加2025年中国山马越野系列赛日照五莲站的经历，分享了比赛中的体验与建议。重点讨论了赛道特点、环保意识及赛事组织的改进建议。
比赛经历
周六自驾前往五莲山游览，周日参加山地马拉松比赛。赛道简单但台阶较多，景色宜人。比赛中因肠胃不适影响发挥，最终以4小时45分完赛，获得第12名。
赛道特点
五莲山和九仙山风景优美，赛道主要由公路和台阶组成，缺乏技术路段。尽管如此，沿途景色令人愉悦，适合喜欢自然风光的跑者。
环保建议
呼吁加强环保教育，减少垃圾丢弃现象。建议赛前强调环保意识，并在现场裁判长发言时再次提醒参赛者注意环境保护。
赛事改进建议
提议申报ITRA积分以吸引更多参赛者，并改进补给质量，使用更专业的运动饮料如宝矿力或电解质粉兑水，提升选手体验。
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