🌈经常健身房的姐妹都知道，跑步机真的是一个集热身+燃脂的好工具； 👟每次跑步机前先冲一杯蜂蜜水，会让你再运动中保持充足的能量，同时为燃脂做好准备能量储备； 健身tip： 热身：坡度4，速度4，时长5

跑步机上挥洒汗水，蜂蜜水补充能量，健身效果加倍