2025-11-23 22:40:10
这种燕麦杯看似精致，可真要每天早起准备，怕是坚持不了三天。上班族的早餐哪有那么多讲究，能吃饱还不耽误打卡就不错了。配方再好，离了现实节奏，也就图一乐
饱腹水果燕麦酸奶杯系列丨减脂人的快乐
北京爱焙乐烘焙技术培训
AI为你总结
全文概述
本文介绍了多种饱腹感强的水果燕麦酸奶杯配方，适合减脂人群。通过简单步骤制作出美味且营养丰富的甜品，同时提供了相关烘焙课程信息，帮助零基础小白快速掌握多种甜品制作技巧。
香蕉燕麦杯
将100g燕麦与热水、5g可可粉搅拌成粥铺底，加入碧根果碎和椰枣，盖上无糖酸奶至八分满，冷藏后放蓝莓、香蕉和巧克力装饰即可。
芒果坚果燕麦杯
用100g燕麦与热牛奶、5g抹茶粉搅拌成粥铺底，中间加入杏干和榛子碎，盖上无糖酸奶至八分满，冷藏后放夏威夷果、巴旦木和芒果装饰。
蓝藻燕麦杯
将适量蓝藻粉与无糖酸奶搅拌成蓝色酸奶铺底，再铺一层即食燕麦和巴旦木，加入开心果酱和无糖酸奶混合物至八分满，冷藏后放蓝莓和开心果碎装饰。
树莓燕麦杯
将100g燕麦与热牛奶、巴西莓粉搅拌成粉色粥铺底，中间加入腰果、碧根果和蓝莓，盖上无糖酸奶至八分满，冷藏后用树莓和蔓越莓干装饰。
学习甜品课程
零基础小白可通过爱焙乐甜品课学习50+产品配方，并额外获得100+产品配方，新品永久免费更新。了解详情请回复评论区指定数字。
0评论
当前文章无评论，是时候发表评论了
提示信息
取消
确认
评论举报
已收藏
去我的收藏夹