2025-08-15 12:15:42
吃蛋白粉真能快速增肥？别被商家忽悠了！健康增重哪有捷径，还是得靠科学饮食和锻炼
吃一罐增重5斤？揭秘蛋白粉“快速增肥”陷阱
新京报
AI为你总结
2025-08-15 12:16:08
新京报调查发现，市面上存在大量宣称能快速增重的蛋白粉类产品，商家通过夸大宣传吸引消费者。专家提醒，科学增重应结合饮食、运动、睡眠等多方面因素，每周增重0.25-0.5公斤为宜，警惕速效增肥产品可能含有的非法添加物。蛋白粉类产品并非所有人都适合，过量摄入蛋白质可能对肾脏造成负担。
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