2024-11-16 18:26:59
分享了下自己的早餐日常，还有养生小知识，感觉挺实用的～
05:09
吾皇早餐vlog ｜养生茶｜盒马瑞士卷｜德运奶粉｜读书分享｜睡袍展示｜全程无广
流放日记
AI为你总结
早上10点15分，作者更新了一期早餐视频，展示了她的居家穿搭——一件宽松舒适的浴袍或睡袍。早餐包括德运蓝色包装的奶粉、河马超市购买的瑞士卷，以及自己泡的养生茶，茶中加入了红枣、枸杞、小菊花和桑葚。作者提到自己最近在调整作息和生活习惯，不再周末不吃早餐。她还分享了之前拍摄读书视频的效果不佳，未来会调整为每周读书，并记录和分享有启发性的内容。最后，她提到一个人住，早餐通常比较简单，主食一般在下午一点左右吃。
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