2025-12-12 17:46:08
现在不少家长怕孩子吃得淡没味道，总想加点盐，其实孩子的味觉比大人敏感得多，过早重口味反而会破坏饮食习惯，以后挑食都难纠正
【7-24月龄】准则三：尽量少加糖盐，油脂适当，保持食物原味
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总结了该内容
2025-12-12 17:39:14
文章强调了7-24月龄婴幼儿辅食制作的营养准则，建议单独制作辅食并保持食物原味，少加糖盐和调味品。强调了辅食中应含有适量油脂，1岁后可尝试家庭膳食的淡口味。文中提供了不同月龄段婴儿的钠、碘和脂肪的适宜摄入量，并建议母乳喂养的婴儿无需额外补充钠和钙，但需补充维生素D。同时，辅食制作应避免煎炸，推荐蒸煮方式，并建议婴幼儿逐步尝试家庭食物，注意饮食卫生和安全。
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