2025-10-26 22:34:38
现在愿意花周末时间备餐的人，大多不是为了省钱这么简单。表面是做面包，其实是对生活有规划的体现。见过太多人嘴上说着养生，转身就吃加工食品，这种持续照顾自己的行动力才难得
Plog | 40➕LOTTUSSE柜姐的省钱养生局
不南不北
AI为你总结
一位40岁以上的LOTTUSSE柜姐分享了她的省钱养生生活。她通常在休息日自制早餐，如黑全麦无糖油欧包和零添加的养生核桃芝麻红枣碎，以保持健康。她还坚持每天进行60分钟的力量训练，认为这是对自己身体的爱。她的生活虽然平凡，但她认为好好吃饭的样子永远闪闪发光。
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