气血不足？来杯龙眼肉红枣补气血暖宫奶茶吧！快戳视频看看详细步骤，一起动起手来，让健康和美味兼得！不过这款奶茶偶尔喝没事，经常喝易上火湿热，可别贪杯哦~#中国中医药大会第二季由@鲁南制药#启达力荆防颗粒

晏清窈

2025-04-27 20:25:07

气血不足真的太难受了，这款龙眼肉红枣奶茶不仅补气血还超好喝！偶尔享受一下也不错，不过记得别贪杯哦，分享给有需要的姐妹们一起试试吧～

AI为你总结

龙眼肉红枣补气血暖宫奶茶的制作方法：准备桂圆干20粒、红枣10克、红糖40克、牛奶500毫升及两个茶包。先用200毫升水小火熬制红糖水至粘稠，同时用600毫升开水焖泡茶包3分钟。接着加入桂圆和红枣煮5分钟，再倒入过滤后的茶汤和全脂牛奶边倒边搅拌，最后小火煮开即可。注意糖水过稠可加热水调稀，牛奶需最后加入。此饮品偶饮无妨，常喝易上火湿热。