2025-01-29 11:18:29
看到这个研究真是吓了一跳，原来每天喝太多牛奶对女性心血管有风险！为了心脏健康，还是改喝酸奶吧，既美味又安全
超10万人大型队列显示，每日饮用牛奶超过这个量，患心血管疾病的风险大增！还增加患癌风险
骨科微创修复丁小方
AI小值
总结了该内容
2025-01-29 11:13:01
一项涉及超过10万人的瑞典前瞻性队列研究显示，女性每日饮用超过300毫升的非发酵牛奶与缺血性心脏病风险增加有关，而男性则未见此情况。研究建议，女性应控制牛奶摄入量在300毫升以内，并可考虑用酸奶等发酵乳制品替代，以降低心血管疾病风险。此外，研究还指出，过量饮用牛奶可能增加患癌风险，因此建议有癌症、心血管疾病家族史或其他高危因素的人群谨慎选择奶制品摄入量。
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