2025-04-27 20:26:45
来澳十年，亲测有效！分享几款好用的澳洲保健品，特别是Bioglan家的益生菌、鱼油和维生素，对健康真的有帮助，值得试试～
亲测有效的几款澳洲保健品
莉莉安的澳洲日记
AI为你总结
全文概述
本文介绍了四款澳洲品牌Bioglan的保健品，包括益生菌、鱼油、维生素K2+D3和维生素B12。这些产品分别支持肠道健康、基础健康保养、骨骼与心血管健康及能量代谢。通过规律作息、适当运动和压力管理，效果更佳。
宝兰铂金益生菌
宝兰铂金益生菌每粒含1000亿CFU，包含20种不同的益生菌菌株，有助于支持肠道菌群多样性和消化健康。每天早上空腹服用，连续服用2-3个月后，消化有明显改善。
宝兰无味高浓度鱼油
宝兰无味高浓度鱼油每粒含有1000mg浓缩鱼油，其中360mg EPA和240mg DHA，是普通1000mg鱼油的两倍。主要用于基础健康保养，因同品牌的益生菌而入手。
宝兰维生素K2 + D3
宝兰维生素K2 + D3结合维生素K2和D3的协同作用，支持骨骼和心血管健康。每粒含有维生素K2 180mg和D3 1000IU/25mg，GP推荐每日服用一粒以增强钙吸收和免疫力。
宝兰维生素B12
宝兰维生素B12每粒含有高剂量B12营养素，能有效促进能量代谢，维持神经系统健康和认知功能。服用B12一年多，对缓解疲劳有很大帮助。
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