准大一暑假备考四级攻略看这篇！一次过！刚高考结束出成绩的宝儿，恭喜你们即将迈入大学生活！在家如果追剧追够了，手机玩腻了，不如趁着暑假有空，还有高中英语的底子基础，趁热打铁备考四级吧~争取12月四级一次

全文概述

本文为即将步入大学的准大一学生提供了详细的四级备考攻略，涵盖必备资料、推荐网课、考试流程及分值分布，并提供了一个暑假备考计划。通过合理规划和高效学习方法，帮助考生在12月顺利通过四级考试。

四级必备资料

推荐使用《四级词汇闪过》进行单词记忆，该书按真题出现频率分为高频词、中频词等。此外，还需准备四级核心高频词1500-2000、同义替换、写作高分句式、应用文模板以及《中华文化概况》书籍或电子版，配合22-25年四级真题带详细解析。

提分老师+网课

听力部分推荐烤鸭TV的《四六级听力技巧》和考虫听力；阅读部分建议跟随唐迟（网易有道）学习仔细阅读，匹配题则可参考“我是瑞斯拜”；翻译部分推荐瑞斯拜和邹老师的课程；作文方面，石雷鹏的功能句通用性强，周思成适合基础好的学生。

四级考试详细流程

四级考试时间为上午8:40至11:20，包括入场、试音、写作、听力、阅读和翻译等环节。具体时间安排为：写作25分钟，听力25分钟，翻译30分钟，两篇仔细阅读共35分钟，段落匹配15分钟，选词填空5分钟，最后留出时间涂卡检查。

四级题型及分值

四级总分710分，及格线为425分。题型包括短对话、长对话、文章听力、仔细阅读、段落匹配、选词填空和翻译。各题型分值分别为：听力142.5分，阅读248.5分，翻译106.5分，写作106.5分。

暑假备考四级规划

备考规划分为四个阶段：7月1-2日准备材料，7月3日做一套真题检验水平，7月4-31日背单词并练习听力，8月1-31日继续背单词并学习阅读技巧。每天需合理分配时间，确保每个科目都有足够练习。