嗨,这个大学生的健身日常太真实了!从纠结吃饭到精致妆容,再到认真训练,满满的能量和自律,特别是那副猫眼眼镜真的超赞,显得人特别精神
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vlog|欢迎收看复习周结课大学生在校健身vlog
AI为你总结
嗨嗨大家好,欢迎收看健身一天vlog。因起床晚了,选择先吃饭再健身以保持饮食规律。饭后回寝室化妆并介绍新眼镜,显得聪明且显白。随后前往健身房,穿露肩设计的衣服搭配同色系外套。训练计划包括杠铃卧推、蝴蝶机夹胸、站姿推举、哑铃飞鸟和反向飞鸟,最后进行30分钟有氧运动。晚上在学校食堂吃肠粉,蛋白质含量不足,故回寝室后补充蛋白粉。
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