婴儿辅食这么做

早餐美食诱惑：三道香鲜辅食，让宝宝开胃又满足

近期，一位有经验的妈妈分享了她精心研发的三款香鲜辅食，让宝宝不仅尝一尝停不下，而且每次都吃个干净。这不禁令许多妈妈们后悔没早点这样做辅食，特别是没有添加任何调料的情况下，居然还能散发着令人垂涎欲滴的香味。接下来，我们就一起来探索这三道美味的辅食吧！

1. 香菇虾肉粥

首先，取一个碗，将大米加水，比例以平时做稀饭的用量即可，水稍微多一些也没关系。如果没有炖锅，可以用家里的蒸锅来代替，将碗放入蒸锅中，用中火蒸约30至40分钟。接着，将香菇切碎成碎末（这里不需要先焯水，因为妈妈认为香菇本身就具有足够的味道）。胡萝卜也要切碎，然后在锅中加入少许辅食油，稍微炒一下，将米饭倒入锅中一起煮。虾肉可以事先捣成泥，然后冷冻起来。煮约5分钟后，再加入西蓝花碎，继续熬煮一段时间，但要小心不要糊锅。当粥变得浓稠时，就可以关火了。这款粥搭配有虾肉和香菇，散发着诱人的香气，宝宝们一定会吃得津津有味。

2. 南瓜鳕鱼面

首先，将南瓜蒸熟后打成泥，然后加水放入锅中。接着，将鳕鱼捣碎一些后倒入锅中一起煮。如果想加入青菜，可以将其切碎后也放入锅中。小火慢慢熬煮，直至汤汁变得浓稠。当面条也变得熟软后，就可以起锅了。这款面汤以南瓜泥和鳕鱼为主料，香气扑鼻，味道鲜美。

3. 番茄鸡蛋牛肉面

在锅中倒入适量的辅食油，加热后放入番茄碎，翻炒至番茄变软。接着，加入适量的水，再放入牛肉泥（事先打好并冷冻的牛里脊肉泥）。当面差不多煮熟时，加入青菜碎，然后打入鸡蛋搅拌均匀。在接近起锅之前，还可以撒入一些鸡蛋液。这道面汤以番茄、鸡蛋和牛肉为主要食材，散发出诱人的肉香、番茄香和鸡蛋香，令人垂涎欲滴。

这三款辅食的精髓在于要用小火慢慢熬煮至浓稠，如果锅里变得干涸，可以适量加入水，加多了就多熬一会。在这样的处理下，这三款辅食的香气都是食材本身的香气，宝宝们无法抗拒。如果你家的宝宝不爱吃辅食，不妨试试这些美味的辅食，相信他们会重新燃起对饭菜的热情哦！