健身那些事 篇一：#优购穿搭秀# 一名低调内敛老实羞涩的小镇青年的那些运动鞋~

序~

曾经几何，运动鞋对我来说只有一种~羽毛球鞋 ，而且无脑只买yonex，什么胜利、凯胜、川崎、李宁都一边去~

我享受每天都去啪啪啪的日子 ~是的，每天都要啪啪啪~无论是两个人一起啪啪啪还是四个人一起啪啪啪，每次都要啪啪啪两三个小时~

后来因为纵欲过度，腰伤了

于是就胖了了起来~然后就开始了跑步与健身房，从这时候起我对运动鞋的了解逐渐丰富了起来~大家随着我的流水账~看看我翻过牌的运动鞋吧~

提前说明：每个人脚型不一样，有句话说鞋舒不舒服，只有脚到，所以我的评价仅代表我个人，请不要过度评价，谢谢。

第一双：Asics Nimbus14

asics亚瑟士2016 新款男子GEL-NIMBUS 18 LITE-SHOW路跑鞋T60XQ-5338￥1290优购网

2014年，在我决定购买一双跑步鞋的时候，我选择的范围囊括了四大跑鞋以及美津浓、阿迪达斯、nike这些，最后选择了Asics Nimbus14，原因无他，颜色亮丽够骚气...，购买途径是STP，无税到手530元，你们感受一下这个颜色~

Asics Nimbus14

N14早就已经停产，所以就放一个优购网的N18的连接大家参考一下~可惜N18对我来说缺乏吸睛色，毫无购买的欲望，在购买N14时N15已经在售，正处于换代于是价格不错，我认为一双鞋子在几乎每年一更的情况下，一代之间的差距是可以忽略不计的，而价格的差距却是较为明显的，建议大家可以量力而行，对我来说在性能保证的情况下，配色是第一选择。

N14是我穿过的运动鞋里面最舒服最兼顾性能与外观的一双鞋子，原来运动鞋可以这么舒服！穿过YY羽毛球鞋的人都知道那个硬啊！每次啪啪啪完都想丢掉好么 Nimbus内里舒适贴脚、也不会有硬质的东西让你感觉卡到哪里，踩下去软绵绵又提供合适额弹性回馈，让我从完全不跑步的人，很快就突破了5KG~10KG~15KG~20KG的野跑里程，跑量上升的同时对运动鞋的了解也是越来越丰富，后来也很庆幸自己当初随手一选就选中了适合自己体重的缓震系旗舰，从此每当别人让我推荐运动鞋的时候，我从来张口都是Asics，如果各位看官也正在犹豫买一双跑步鞋，并且体重超标，建议你直接上一双Asics Nimbus，它不会让你失望的~

N14是一双我找不出缺点的鞋子，我日常穿鞋子都是280mm的尺码，N14的尺码标准，鞋宽也适合亚洲人，鞋子左右侧方带有一定的支撑，后跟跟脚不会脱跟，这些特性让它不仅是一双跑步鞋，也能很好的兼顾健身房里的各种综合训练，如瘦身操、HIIT等，非要说一个缺点，就是换代是在太快，看着N15/N16/N17/N18一代代的上市，而它一直穿不烂，我表示很捉急 。

这双鞋刚好昨天下雨我开电动车被淋湿了，不适合拍真人秀，上一张参加跑步活动的照片，大家随便看看就好~

总结：舒适度一流，价格适中，前掌有一定左右支撑适合综训，后脚跟腿，缓冲一流，必买跑鞋！

第二双：美津浓 WAVE RIDER 15

Mizuno美津浓 旗舰款 专业缓冲舒适 男跑步鞋 运动鞋 WAVE RIDER 18 红/银/黑 42....￥818京东

在我第一双鞋幸运的买对了之后，一个月内我又看上了美津浓的WAVE RIDER 15红色款，虽然知道这是次旗舰，但是当时刚好遇上美亚活动，于是直接入手，600不到无税到手，放一个京东的连接，现在已经出到了18代了~~

买这双鞋原因也很简单，因为颜色好看... 而且美津浓的羽毛球鞋传说非常好穿！于是虽然是缓震次旗舰，但实在太喜欢这个颜色！原鞋带是黑色，自己把另一边换成了白色鞋带，有没有觉得这样更低调了？

至于舒适度....这鞋子到现在快2年了，我还没跑过100公里，这样说大家都懂了吧。

跟N14一样这双也是280mm尺码的鞋子，但R15鞋底硬、鞋子紧、整个鞋内部感觉不够柔软，感觉应该买到290mm才会更舒适一些，穿上N14再换上R15，你就有一种想丢掉R15的感觉，只怪我当时太年轻，不懂穿过不舒服的鞋子可以马上卖二手，于是一直放在我鞋柜里...惨~~

美津浓 WAVE RIDER 15

这里再说一个悲惨的故事...

不信邪的我后来又海淘了一双美津浓预言3...然后它没能存活在我的鞋柜里面一个月，就给我卖掉了...原因如前面描述的一样~太紧、不跟脚、缓震太硬、脚感太差。

从此，美津浓是我不愿触碰的一个跑步鞋品牌...

健身房日常装~你们知道一个胖纸变成一个微胖纸的辛苦么？知道的请不要笑哥胸小腩大腰粗行么...减肥增肌进行中嘛~

总结：舒适度差，价格适中，前掌有一定左右支撑适合综训，后脚跟腿，缓冲硬，以后不敢再接触美津浓的跑步鞋了

第三双：圣康尼 TRIUMPH10

SAUCONY圣康尼 TRIUMPH ISO 2 缓冲避震跑步鞋 运动鞋 男 S20290 灰/银 42￥1219京东

作为四大跑之一的圣康尼，在某一个夜晚被张大妈推了STP转运360元到手的缓震旗舰TRIUMPH10，又是荧光绿色，于是再次冒险感受旗舰的魅力，最后360无税到手，现在已经停产，连接贴一个最新款的TRIUMPH ISO2。

圣康尼不知道是什么原因，在张大妈推的旗舰款也好普通款也好，价格都非常亲民，只是鞋子的造型一直是运动有余时尚不足，荧光绿是圣康尼中难得喜欢的配色了。

圣康尼 TRIUMPH10

圣康尼的缓冲旗舰最突出的就是它超厚的鞋跟，搞笑的是鞋跟够厚了但是整个鞋子并没有增加鞋帮的高度，结果就是脚根位置很浅，鞋跟不太跟脚，有一种根部内增高的感觉，因为是采用轻质网面材料复合材料的原因，鞋子两侧的支撑对亚瑟士N14与美津浓R15略差，但是又强于后面说到的安德玛apollo，除此之外TRIUMPH10各方面舒适性让人满意，鞋宽与长度也是非常标准，适合亚洲人穿着，280mm的尺码与亚瑟士N14相同，没有出现过紧的情况。

TRIUMPH10除了不跟脚这个缺点外，其他方面倒是并无短板，加上一流的性价比，感觉还是值得购买的，毕竟跟脚与否可能是我个人问题，这双鞋我穿着较少，每周仅1穿用来让其他鞋休息。楼主这个三线小城市健身房几乎没人懂这个牌子，当我说出圣康尼的时候他们都是一愣一愣的 。

总结：舒适度好，性价比高，前掌有一定左右支撑适合综训，后脚不跟脚，缓冲舒适！内增高哦！

第四双：安德玛 apollo

Under Armour 安德玛 UA男子 Apollo Twist跑步鞋-1258784 黑色008 44.5￥899京东

去了健身房多多少少都会接触安德玛，apollo是安德玛出镜率很高的一双短跑鞋，国内零售价899，在日本某折扣店折合人民币360元拿下，对这个全世界很少打折的品牌来说简直便宜到笑，真是后悔没有多买十双

安德玛的鞋子我不太会区分缓震与控制，似乎安德玛是根据跑步距离来划分鞋系的（还是按照重量来划分）？apollo目前已经更新了2代，个人感觉二代配色上不如一代来得舒服，在专卖店试鞋时发现它的鞋子宽度没有为亚洲人优化，apollo算是勉强够宽的了，其他鞋款如Fortis Twist都感觉鞋底太窄，海淘前还请一定在专卖店试过，鞋码长度上属于正常，这双280mm尺码的与Asics一样，穿上后非常贴脚，而且能明显感受到轻薄鞋面带来的透气感与贴合感，脚根位置因为采用轻质材料容易造成脱跟现象，专门设计了贴胶用于防脱跟，实测杜绝了脱跟现象。

安德玛 apollo

因为主打轻便所以整个鞋面都采用轻质布料，侧面基本没有多少支撑，鞋底也明显跟赤足系相近，体重超过正常值的人在户外跑步路感明显，脚下踩到的是黄豆还是石头估计都能分得清楚（此处使用小学老师教的夸张式比喻手法），在跑步机上相对感觉会好一些，但超过8公里后我的膝盖也会开始不开心，在做HIIT时因为侧面基本没有支撑，一些侧方移动或跳跃的动作落地时感觉脚在努力的撑破鞋侧面，安全性大大降低，在进行前进或是后退类的动作时相对感觉好一些，得益于轻量化带来小一圈的鞋型，动感单车时放入脚上卡扣感觉会优于其他造型大一些的鞋子。

这双鞋子胜在实在是漂亮，品牌效应也让人肌肉感专业感十足，在有动感单车课程的训练日，它与安德玛上衣是一个绝好的搭配，穿上让人明显感觉踩上了骑士光环呢。

总结：舒适度好，价格略高，左右侧都缺乏支撑，不适合大强度综训，后脚跟腿，缓冲较少，适合体重较轻的人，或是体重超标的人进行轻量化锻炼使用！

第五双：NIKE FLYKNIT LUNAR 3

Nike Flyknit Lunar3 LB 男子跑步鞋 - 耐克官网, Nike.com 中国在耐克官方商城里寻找Nike Flyknit Lunar3 LB 男子跑步鞋.在线查阅产品规格和订购Nike Flyknit Lunar3 LB 男子跑步鞋.store.nike.com

NIKE FLYKNIT LUNAR 3在JD都是第三方的连接，感觉不太靠谱，直接给大家贴一个官网的链接吧~

其实在刚开始接触跑步鞋的时候，我是很排斥NIKE与Adidas的跑步鞋的，因为感觉不够专业，而且满大街的仿款让人感觉有些白菜化，后来去年开始种草FLYKNIT系列，逐步接触发现NIKE在中国推行跑步运动还是非常努力的（虽然也是为了销售），于是一直心思思想收一双FLYKNIT的鞋子，因为有之前安德玛apollo的经验，赤足系free的鞋子我还是不要接触的好，刚好同事去香港，就帮带了这一双鞋子，加上折扣换算人民币650到手。

NIKE FLYKNIT LUNAR 3

NIKE作为一个巨人，鞋码未出现偏码的情况，鞋宽根据在专卖店试鞋的经验，FREE系列似乎宽度略为窄一些，LUNAR系列的则相对宽一点，旗舰LunarEpic系列的则是在中间，不宽不紧。这款LUNAR 3长度依旧是280mm，整体舒适性包裹性一流，从长度、宽度来说与亚瑟士N14基本一致，因为采用FLYKNIT鞋面技术，包裹性极佳，与N14对比感觉就是N14像是奥迪，而LUNAR3更像是奔驰。

因为FLYKNIT技术是属于编织鞋面，因此支撑性与安德玛apollo一样会略弱，但是总体支撑感又优于apollo，达到亚瑟士N14八成的效果，在缓震效果上达到亚瑟士与圣康尼旗舰缓震的7成效果，跑步5公里以后才会有明显的区别，在进行HIIT训练与动感单车上，LUNAR3也完全胜任，对于这样一双舒适、颜色亮丽、并且国人认可度很高的钩标，LUNAR3可以说是具备了一个大品牌应有的素质。

脚踩钩标~上身自然得是A家才能有一股浓浓的中国味

总结：舒适度好，价格略高，左右侧都有一定的支撑，适合综训，后脚跟腿，缓冲尚可，适合体重没有严重超标的人使用！

第六双：New Balance 1600

new balance 新百伦1600 男士复古运动鞋更新：另有一款newbalance新百伦1500男款复古休闲鞋，再次来到70英镑的好价，但是码数已经不全了，有合适尺码的可以考虑一下。复古潮鞋1600再特价，...20356225 acrice

某一天~张大妈推推送了这个链接~

New Balance 2016年新款中性1600系列复古跑鞋运动休闲鞋CM1600EC￥999优购网

优购找不到同色款的，上一个同型号的吧~

有一个传说是这样的，New Balance有两双五星舒适度的鞋子，一双是998，另一双就是1600，这个传说加上很喜欢这个配色，于是立马下单，无税630元到手。

不过，这双鞋子其实从没有在过健身房或是野外跑步，它陪伴我是进行另一项运动~旅游~

以往旅游穿着各种休闲皮鞋，长时间暴走脚会非常累，手头其他运动鞋适合长时间暴走但又不好搭配衣服，于是1600在两年时间里陪伴我游走各地，非常称职的满足了舒适、长时间暴走的要求。

同样是280mm的鞋子，1600对比N14在前掌处略微收紧一些，但是并不影响舒适性，建议买大半码应该会更好，1600的后跟有明显的增高感，作为复古时尚款也是用心良苦...左右侧支撑良好，拿来运动完全没有问题，鞋底缓冲属于不软不硬的类型，在日常暴走能提供很好的回馈，又不会过于踩屎感~后脚没有存在不跟脚的情况~整体脚感一流

New Balance 1600

至于你要问我它是否适合训练或是跑步... 我只能说少年...别太认真好么...谁穿个复古潮鞋去跑步或是健身啊，反正我是不会了~

这是之前众测moto手表时候的照片~希望大家别介意

总结：舒适度好，价格适中，侧方支撑力度合适，后跟较高，鞋底软硬度适中，造型配色好搭配衣服，适合压马路与暴走。

第八双：PUMA 698

PUMA 彪马 R698 男士复古跑鞋 哑光涂层鞋面R698码全好价~亚马逊海外购售价274.62元，直邮运费49.66元，到手约320元，近期好价；目前5码起有货，部分尺码断码。虽然这款698鞋面虽然...803072 微微wing

依旧是张大妈的一条推送惹的祸 ...

PUMA彪马2016新品中性经典生活系列R698 Block休闲鞋36003005￥615优购网

优购还提供了更多颜色~~~

买这双鞋的初衷，是因为1600需要一个替换的小伙伴，碰上好价格于是就入手了，当时360元中亚海外购入手，与黑五前后官网海淘价格差不多~黑五的时候剁手太多顶住了PUMA官网的诱惑，结果过去没多久剁手的罪恶感褪去~又杀了一双

PUMA 698

698到手至今就试穿了一次，至今没外出过，从试穿感受来说，698脚感与1600很相似，但同样是280mm的标准尺码，长宽都非常合适，后跟也跟脚，唯一不好的就是官方系鞋带到最后一个眼，这样子每次你都需要松开鞋带才能穿鞋子进去，对我这种懒人非常不适合，建议退一个鞋带孔使用会更舒服一些，另外黑色的鞋舌配上黑色的鞋带，感觉缺少亮点，如果换个白色鞋带会不会更舒服一些？可惜手头没有多余的鞋带了~~大家有同款的可以试试

前面说了主要是与1600交替穿用的，因此主要还是考虑日常压马路与暴走两个用途，之前一直在红色与银色款之间犹豫，后来想想像笔者这样低调内敛羞涩老实巴交的小镇青年，还是低调一些买个银色算了~

看~多么低调内敛的一双鞋子~~

总结

有时候非常佩服鞋子两三位数的大神们，购买能力超强~我的意思是说购买房子的能力 ，没那么大的房子也不会有那么大鞋柜嘛..从来说购买的动力是每一次瘦下来的快感，以及体验不同品牌鞋子在设计上的差异，不品牌鞋子的差异真是太精彩了，只是我本身属于不太耗鞋子的人，房子也较小...所以目前为止这个鞋量已经几近极限了，家中鞋柜已经无法容纳，毕竟还有上班穿的皮鞋，休闲的皮鞋等~

从选鞋子的经验来说，我一般都会选旗舰款，因为旗舰款是这个品牌最用心、技术最多的产品，也是最能感受到品牌特点的产品，而且从海淘途径来说，旗舰与次旗舰差价或许就是650与550的距离，一点点的差距我更愿意购买旗舰款了，而且加上我不耗鞋的特性，买一双穿两三年呢~当然大家还是量力而行最好了，毕竟每个人对鞋子的消费观是不一样的。

尺码选择是许多人苦手的一点，我个人建议尺码应该查看日本码，也就是我前面说到的mm毫米尺码，建议可以找一家实体的商场，去把耐克与阿迪达斯的主打款鞋子都试一试，然后查看鞋舌上的尺码，有些鞋子标注的是mm，有些鞋子标注的是cm，就知道合适自己的尺码了~另外有些鞋子鞋舌只有英码或美码，这时候就可以通过网络查询尺码表了，在这里重点推荐一下值得买推出的APP鞋码助手~大家在应用商店里面搜索安装即可，连接在下面。

海淘鞋子的烦恼我们知道，什么值得买 鞋码助手APP发布更新：有网友提出鞋码推荐不太准确的问题，小助手第一期比较简单只和官方尺码表做了一个匹配，还不能做到100%的完美，如果大家有尺码推荐的疑...47811971939

另外鞋子购买前记得要测量一下自己的脚型，每个人的脚型不一样也决定了适合什么样的跑步鞋，买错了什么感觉我是不懂，但是我估计不会好受...脚型测试发一个美津浓官网的，大家去看看，亚瑟士的我没有找到，据说亚瑟士专卖店据说都有脚型测试。

至于小编一直说到的搭配问题，我觉得搭配要从两方面来讲，一个是自己的审美与取向决定了如何搭，一个是受众的接收程度决定了如何搭。

所谓自己的审美，就如同笔者是属于内敛低调，身型性格审美都偏向欧美风格的，那我身上自然很难看到大片的花纹或是较大的LOGO，这个是我的特点，亦或是一种局限性，不信你们看评论区对真人秀的评价就知道了...还有就是希望通过穿着来融入社会群体的还是标新立异性质，也决定了你的搭配风格。

所谓的受众接受程度，是说你所处在的地方文化丰富程度及文化差异性接受程度，比如在日本你怎么搭配都可能会有人欣赏，而同样的穿法在楼主的三线小城很有可能明天你就要上报纸的社会板块以及本地微信公众号，又比如值得买著名达人零zXr0，他西装配运动鞋的晒单底下评论体现了不少人的文化差异接受度，因此许多时候我们不是不会穿也不是不会搭，而是需要适应所在地的文化。

估计不少网友要批怎么说这么些虚的东西，其实明确了自己的定位后，多留意一些杂志与网页的照片，以及鞋子网站官方的一些宣传照片，多看一些自己喜欢风格的美剧日剧韩剧，基本就差不多啦~~

关于运动鞋就展示到这里，谢谢大家，希望大家都能买到合适的鞋，并让它实际作用起来，让自己的身体达到最好的状态吧~

小编注：此篇文章来自#天真不能无鞋#征稿活动，值友们的晒鞋热情向来是有增无减，欢迎大家来晒晒你们的最爱鞋靴，分享你的穿搭哲学！本期还有原创征稿开启以来力度最大、数量最多的福利哦！百张优购礼品卡等你拿！

原创话题征稿： #天真不能无鞋# 晒晒最爱鞋靴 个性穿搭秀真我 百张优购...每个人鞋柜中都有不少的鞋，但鞋与鞋的地位一定是不一样的，总有那么几双鞋因为某些原因成为你的最爱：或许是最舒适，逛街爬山无负担；或许...613263 原创小小值